問：冠心病人，飯該怎么吃？
答：冠心病人吃飯，掌握這幾個原則：
多吃富含纖維素和其他營養(yǎng)物質(zhì)的植物性食物，如蔬菜、水果、全谷類（粗糧）和豆類，可以降低心肌梗死的風險。目標是至少三分之二的食物是新鮮蔬菜、水果、全谷類和豆類。
一周至少吃兩次魚，禽肉適量。
少吃紅肉，如牛肉、豬肉和羊肉?；鹜?、香腸、臘肉等加工肉類更要少吃、盡量不吃。
盡量在家自己做。烹飪時少放鹽，更好能控制到世界衛(wèi)生組織推薦的5克/天的推薦量。不用動物油做菜。盡量不用煎炸的烹調(diào)方式。
限制攝入“快餐”和其他高脂、高淀粉或高糖的加工食品，如點心、餅干等包裝零食。這有助于控制熱量攝入，保持健康體重。
不喝甜飲料。喝甜飲料會攝入過多熱量，增加體重，導致超重和肥胖，糖尿病和心血管疾病風險也升高。
惠益康醫(yī)療科技（北京）有限責任公司是一家致力于心臟康復的服務型公司，以“心血管病預防與康復管 理”為主線，搭配先進的康復設備，集成強大的管理軟件，為客戶提供心臟康復中心建設一站式解決方案，目前集研、產(chǎn)、銷服務于一體，公司具有專業(yè)的心臟康復成功案例以及技術(shù)指導專家，集成強大的無紙化管理體系，一體化建設，讓每個心臟康復中心形成科學規(guī)范的閉環(huán)管理模式是我們的目標，我們將竭盡所能的保障您的康復中心順暢運營。
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